Partner nih

Bytta ut kanonball med boksing og parkour

Forskerne ble overrasket da de testet supersko

Professor: – Styrke­trening er trygt for barn

Barn og unge kan trygt trene styrke, så lenge treningen tilpasses modenhet og teknikk.

Desse spelarane lykkast i straffekonk

Treningssenter bør legge til rette for personar som Gina, etter ny forsking: – Det er superviktig

13 år gamle jenter trener 20 timer i uka – skadeforebygging hadde null effekt

25 supermosjonistar sprang intervall to gonger om dagen: Dette skjedde i kroppen

Får vi svenske tilstandar på norske fotballtribunar?

Dette er hovudgrunnane til at ungdom sluttar med idrett

Ny forsking: Dette kan hjelpe mot utmatting hos kreft­pasientar

Derfor er ikkje lågkarbo og hard trening ein god kombinasjon

Inaktivitet kan sette varige spor i musklane dine

Ernæring i lange skirenn: – Finn ut kor mykje karbohydrat kroppen din toler

Har undersøkt barn og ungdoms aktivitetsnivå i 20 år: – Vi ropte også varsko i 2005

Prestere på ditt beste når det gjeld som mest? Dette kan du lære av OL-stjernene

Kvifor skal ikkje alle norske barn få gå på fotballtrening? Slik fylte Årvoll superlag eit tomrom

100 dagar ute i kulde og utan forsyningar: Kva skjedde med musklane?

Menn får størst effekt av styrketrening, men det kan vere viktigare for kvinner

Ny studie: Korte gåturar og mindre stillesitting gir lågare dødsrisiko

Knuser myte om artrose og trening: – Vi må slutte å bruke det ordet

– Jenter i lagidrett bør starte med styrketrening tidlegare

Det handler om mer enn plagsom erting og utskjelling: Over halvparten har opplevd dette i barne- og ungdomsidretten

Julia (27) har eit yrke nærmast ingen kvinner har

En trent 80-åring kan være like sterk som en 20-åring

Ny studie om seksuell trakassering og overgrep i hestesporten

Christina fekk stygge meldingar da ho trente styrke i svangerskapet: Nå gir forskarane grønt lys

Melina trente hardt som gravid. Ja, det er trygt for godt trente kvinner, viser forsking

6 seiglivede myter om kvinnetrening

– Norske barn mangler selvtillit i dypt vann

Tor Hansen (73) får no i seg meir protein: – Har gitt store effektar

Forskaren blir kalt fotballdoktoren. No får han trenartilbod frå storklubbar

Protein rett etter trening? Ny forsking gir fleire svar

Forskarar åtvarar: Barns frie leik er trua

Idrettsskular: Kan belastninga bli for høg?

Toppidrett: Slik kan unge utøvarar unngå fysisk og psykisk overbelastning

Desse trenarane tek livet av motivasjonen

Para-idrett: – Idrettsmiljøet var mi absolutte redning

Fotballforskar: – Vil endre måten folk ser fotball på

Kritiserer kroppsøvinga: Designa mest for dei fysisk aktive

Kristine fekk varig hjerneskade som 22-åring: – Livet kan bli bra sjølv om ein ikkje blir frisk

Kreftoverlevar Monica trena i fem månader: Resultata er oppsiktsvekkande

Dette gjer du for å unngå løpeskadar

Anders forska på jagarflypilotar – nå jobbar han i oljefondet

Slik vil forskarane gjere farleg OL-sport tryggare

Dette bør du vite om syndromet som rammar mange unge idrettsutøvarar

Kreatin, pre-workout og proteintilskudd: treningseffekt eller bortkastede penger?

Formtopping: Dette gjer du dei siste vekene før konkurranse

Denne forskaren har no ansvar for barnefotballen i Vålerenga

Suksesstrenar: – Foreldre og trenarar må dempe ambisjonane

Over halvparten av norske barn har for liten skulegard

Forskar kritisk til ski-VM: – Kan ikkje villeie publikum

Forsker på Oftedal: – Finteteknikken kan være er en av grunnene til at hun holdt seg skadefri

Er kroppen like sterk etter sju dagar med faste? Funna overraska forskarar

Kor spreke er dagens barn og ungdom?

Kva må til for at mosjonistar skal få effekt av høgdetrening?

Idretten ekskluderar ungdom: – Det er ekstremt viktig at me tilbyr den andre 50 prosenten noko

Landslagstrenar inspirert av ny forsking: – Har begynt å bruke det på trening

No tek forskarane tursekken inn i laboratoriet for første gong

Anders Aukland gjev deg grepet som fører til framgang i skisporet

Får du ikkje framgang på treningssenteret? Dette anbefalar ekspertane

Studentar vil logge av mobilen på tur

Byttet fra p-pille til minipille – da løftet verdensmesteren mer

Ny forsking om korsbandsskadar: Tung trening gir betre resultat

– Vi må erkjenne at idretten er ein risikoarena for overgrep

Dei som var mest aktive som barn og ungdom, var ikkje mest aktive som vaksne

Kva slags konkrete helseeffektar får vi av å trene?

Musklane hugsar: Det lønner seg å ha trent

Er det helseskadeleg å gjennomføre Norseman? – Desse gruppene bør ikkje starte

Nordmenns fysiske form: – Stort forbetringspotensial

Dette fekk du ikkje med deg i OL: Utøvar på flyktninglag blei kasta ut

Karl August (10) var sirkusbarn: – Det fyrste teiknet på barneidrett

Overraskende funn om nesepusting

Dette hindrar kvinner i Ghana frå å delta i fotball

Unge toppidretts­utøvarar: – Viss målet er at dei ikkje skal bruke kosttilskot, så er det ikkje meir informasjon dei treng

Ekspertar trur Gaza-krigen vil påverke OL: – Sannsynleg med protestar på pallen

Trening i overgangsalderen: Kvinner som trenar slepp unna med færre hetetokter

Stadig fleire byttar klubb i ungdomsfotballen: – Alle opplever aukande press

Ungdomstrenarar må passe på: – Tre kampar i veka for mykje

Nye tal: Svært mange norske barn trenar kvar veke, men idretten fangar ikkje opp dei som treng det mest

Barn som er mykje ute i naturen i barnehagen, får betre konsentrasjon

Trening i puberteten: – Leik meir og vent med kondisjonstrening

Unge ishockeyspelarar opplever sosialt press: – Skal ignorere smerte

Seks tips til deg som vil få betre langrennsteknikk

1 av 5 ute med skade kvar veke: – Mange kunne vore unngått

Når kan du starte med trening etter sjukdom?

Skadeleg lite inntak av mat og drikke: Idrettsutøvar oppfordrar trenar eller forelder til å tore å ta praten om energimangel

Tinna er open om urinlekkasje på trening: – Viktig å normalisere det