Mange er bekymra for barn og ungdoms aktivitetsnivå og fysiske form. 

Forsvaret forteller at norske menn som klarer Nato-kravet på 3000 meter (15 minutter) har falt fra 96 til 82 prosent i TV 2-serien «Pappatreneren» som kom etter nyttår.

I 2005 fikk vi for første gang nasjonale data på objektivt målt fysisk aktivitet og form blant norske barn og ungdom gjennom ungKAN-undersøkelsen. 

Forskerne på NIH var bekymra for at barn og unge ikke var aktive nok allerede for 20 år siden.

Allerede i 2005 varslet forskerne om lavt aktivitetsnivå

– Vi ropte også varsko i 2005. Allerede da viste resultatene at andelen 15-åringer som oppfylte anbefalingen om daglig 60 minutter moderat til hard fysisk aktivitet var urovekkende lavt, sier NIH-professor Jostein Steene Johannessen.

Siden den gang og frem til siste nasjonale måling i 2018 har tallene for andelen som oppfyller anbefalingen vært relativt stabile, legger han til. 

Der er også flere fagfolk som er bekymra for stillesittinga og at skjerm har blitt en stadig større del av barn og unges hverdag.

– Siden 2005 ser vi også at den totale stillesittende tiden har økt, hovedsakelig på bekostning av lett fysisk aktivitet. Videre har vi observert en endring i måten den stillesittende tiden samles på: Barn og unge har redusert antall korte «bolker» med stillesitting og sitter nå stille lengre av gangen, sier professoren.

Nye tall på barns aktivitetsnivå ventes i 2027

Nå er han og resten av forskergruppa svært spente på den første nasjonale kartleggingen etter korona-pandemien. Har nedstengningen av skoler og idrett og en stadig større tilgang til skjerm påvirket aktivitetsnivået til barn og unge?

– Vi er spente på hva utviklingen viser. Er det slik at økt tilgang til skjerm og andre stillesittende aktiviteter kan ha forverret bildet?

De er også spesielt interessert i utviklingen blant de minst aktive blant barn og unge.

– I et folkehelseperspektiv er det viktigste at vi klarer å flytte den delen av befolkningen som er i minst fysisk aktivitet til å bli litt mer aktive. Disse dataene vil gi myndighetene nyttig kunnskap om hvor innsatsen bør settes inn i tiden fremover, sier  Steene-Johannessen.

Norge har unikt system for å overvåke barns fysiske aktivitet

Siden 2005 har NIH ved Institutt for idrettsmedisinske fag i samarbeid med Folkehelseinstituttet og Helsedirektoratet kartlagt barn og ungdoms fysiske aktivitetsnivå og fysiske form i 1.- 4.- og 10. klasse. 

Norge er ett av få land i verden som har etablert et slikt system for måling av fysisk aktivitet og form på nasjonalt nivå og som er tydelig forankret hos sentrale helsemyndigheter.

9.500 barn og unge har til sammen deltatt i de tre nasjonale undersøkelsene i 2005, 2011 og 2018. Deltakerne gikk en hel uke med aktivitetsmåler og fikk testet kondisjon og muskelstyrke.

Niårige gutter stadig mindre aktive

Forrige rapport kom i 2019 og viste blant annat at ni-åringe gutter er stadig mindre aktive, og at kun om lag 45 prosent av 15 år gamle jenter oppfylte anbefalingen om regelmessig fysisk aktivitet i 60 minutter per dag.

Det mest oppsikstvekkende fra den rapporten var den relativt store nedgangen i aktivitet blant ni-årige gutter og at aktivitetsnivået blant 15-åringer fortsatt var urovekkende lavt. 

I tillegg var det urovekkende at nedgangen også var tydelig blant dem som allerede er lite aktive.

Hvordan påvirker skjermbruk aktivitetsnivået?

Denne gangen blir også barna og ungdommene som er med, spurt om hvor mye tid de bruker på skjerm.

– Skjermtid er vanskelig å måle, men vi forsøker å innhente så gode data som mulig på skjermtid og mobilbruk spesielt. Det blir interessant å se på den totale skjermbruken opp mot de nye skjermrådene, og i tillegg undersøke hvilke sammenhenger det er mellom ulik skjermbruk og fysisk aktivitet, sier Steene-Johannessen.

Totalt er målet å teste 3.500 elever på 70 skoler i hele Norge.

Denne våren blir de siste skoleklassene testa fra Karasjok i nord til Lillesand i sør.

Deretter venter analyser, før forskerne og Helsedirektoratet presentere hovedfunnene i starten av 2027.

16. april markerer NIH åpninga av det nye forskningssenteret Forskningssenter for fysisk aktivitet og folkehelse og 20 år med kartlegging av fysisk aktivitet. 

Program for seminaret kommer.

Artikkelen er produsert og finansiert av Norges idrettshøgskole

Norges idrettshøgskole er én av over 80 eiere av forskning.no. Deres kommunikasjonsansatte leverer innhold til forskning.no. Vi merker dette innholdet for å tydelig skille formidling fra uavhengig redaksjonelt stoff.
Her kan du lese mer om ordningen.

Les også disse sakene fra Norges idrettshøgskole:

• 

  Prestere på ditt beste når det gjeld som mest? Dette kan du lære av OL-stjernene

• 

  Kvifor skal ikkje alle norske barn få gå på fotballtrening? Slik fylte Årvoll superlag eit tomrom

• 

  100 dagar ute i kulde og utan forsyningar: Kva skjedde med musklane?

• 

  Menn får størst effekt av styrketrening, men det kan vere viktigare for kvinner

• 

  Ny studie: Korte gåturar og mindre stillesitting gir lågare dødsrisiko

• 

  Knuser myte om artrose og trening: – Vi må slutte å bruke det ordet

Se flere saker fra Norges idrettshøgskole her.

forskning.no vil gjerne høre fra deg!
Har du en tilbakemelding, spørsmål, ros eller kritikk? TA KONTAKT HER