Anne Spurkland, forsker innen molekylær immunologi ved Universitetet i Oslo, forteller i denne Dekodet-episoden om hvordan D-vitamin virker i kroppen og om det kan forebygge luftveisinfeksjoner. 

– En oversiktsartikkel som summerer opp 46 studier kom for et par år siden. Et stort antall personer med forskjellige nivåer av vitamin D tok tilskudd gjennom et år, og registrerte antall luftveisinfeksjoner. 

– Effekten var helt marginal på tvers av disse 46 studiene. 

Spurkland forteller at det er et poeng å ta D-vitamin hvis du har lave nivåer, men gevinsten du får når det gjelder beskyttelse mot luftveisinfeksjoner er liten. 

76,3 prosent har minst 1 infeksjon i løpet av en sesong, og med D-vitamintilskudd – hvis man har lave nivåer – så er det 75 prosent. 

Spurkland sier at det er statistisk signifikant, men i praksis blir du skuffet hvis du tror at dette ikke skal gi deg noen infeksjoner.

HØR OGSÅ:

Hvor kommer grunnstoffene fra?– Det var en kjempe­krangel i miljøet

Thomas Hylland Eriksen: – Vi må skape meningen med livet på egen hånd