Annonse

Mindre tallerken, like mye mat

Denne artikkelen er over ti år gammel og kan inneholde utdatert informasjon.

Du spiser ikke mindre selv om du bruker små tallerkener, ifølge ny studie.

- Beskjeden tallerkenstørrelse blir ofte anbefalt som en måte å kontrollere inntaket på, men liten tallerken er ingen effektiv strategi, sier Meena Shah ved Texas Christian University.

I en liten studie ble 10 normalvektige og 10 overvektige kvinner fulgt i forbindelse med at de skulle spise lunsj og servere seg selv. Det skjedde i to omganger, på en liten og en stor tallerken.

Størrelsen på tallerkenen påvirket ikke deltakernes vurdering av for eksempel sult- og metthetsfølelse.

Verken normalvektige eller de overvektige lot seg påvirke av tallerkenstørrelse da de forsynte seg. (forskning.no/arg)

Powered by Labrador CMS