Handler terapi om «å nøste opp i mentale floker», om «å grave seg ned til dypet for å finne roten til problemet» eller kanskje om «å få verktøy til å fikse problemene selv»?

Overlege Julie Horgen Evensen og lege og stipendiat Anders Malkomsen har undersøkt bruken av metaforer i samtaleterapi.

De ser på bruken av metaforer i to terapeutiske retninger, kognitiv atferdsterapi og psykodynamisk terapi.

Kognitiv atferdsterapi handler om tankens betydning for velvære, mens psykodynamisk terapi bygger på psykoanalysen, slik den er blitt utviklet av Sigmund Freud og hans etterfølgere.

Terapeuter er lite oppmerksomme

De kan fortelle at det ofte brukes metaforer i begge de to terapeutiske retningene. Likevel er det slik at terapeuter i liten grad er oppmerksomme på dem og har et lite bevisst forhold til hvordan de kan brukes i en terapeutisk sammenheng.

Bruken av metaforer i terapi kan aktivere oss på en helt annen måte enn hvis vi bruker vanlige ord og begreper.

Denne aktiveringen er også påvist ved bruk av nyere teknikker for hjerneavbilding. Metaforer er også noe som kan brukes aktivt for å bedre alliansen mellom terapeut og pasient.

Hør mer om hvorfor metaforer er viktige i en terapeutisk sammenheng, hvordan de brukes, hvilke metaforer pasientene bruker og hvordan terapeuter reagerer på disse metaforene:

Artikkelen er produsert og finansiert av Universitetet i Oslo

Universitetet i Oslo er én av 77 eiere av forskning.no. Deres kommunikasjonsansatte leverer innhold til forskning.no. Vi merker dette innholdet for å tydelig skille formidling fra uavhengig redaksjonelt stoff.
Her kan du lese mer om ordningen.

Les også disse sakene fra Universitetet i Oslo:

• 

  Forskere er på sporet av hvorfor det er så mye kreft i blære og tarm i Norge

• 

  Forsker Navdeep Kaur Brar tenker nytt i bekjempelsen av antibiotikaresistens

• 

  Forsker: – Det er en økt risiko for bruk av kjernefysiske våpen

• 

  Ny undersøkelse: – Norske niendeklassinger presterer betydelig dårligere i naturfag enn sine nordiske jevnaldrende

• 

  Denne roboten spiller trommer raskere enn noe menneske

• 

  For mange feil i informasjon om legemiddel når pasientar blir skrivne ut frå sjukehus

Les flere saker laget av Universitetet i Oslo her.

forskning.no vil gjerne høre fra deg!

Har du en tilbakemelding, spørsmål, ros eller kritikk? TA KONTAKT HER