Bukfedme gir stor helsefare hos normalvektige, advarer forskere
Det er ikke nok å se på kroppsmasseindeksen (KMI). En global studie viser at bukfedme hos normalvektige er en stor risiko for helsa.
Det farlige magefettet er det blitt kalt, i Norge definert som midjemål over 88 centimeter hos kvinner og 102 centimeter hos menn. Også normalvektige kan ha bukfedme, og det kan være dårlig for helsa.(Foto: NTB)
NTB .NTB.
Publisert
Hver femte – eller 22 prosent – av dem som er med i den globale studien, har bukfedme, men ellers normal vekt målt i kroppsmasseindeks (KMI), også kalt BMI.
Studien viser at bukfedme hos normalvektige øker risikoen for hjerte- og stoffskifteproblemer. Særlig er det økt risiko for høyt blodtrykk, diabetes, høyt kolesterol og høye nivåer av triglyserider.
Det er brukt data fra
Verdens helseorganisasjon (WHO) sin STEPS-oversikt. Verken Norge eller EU er med der, men oversikten regnes som så omfattende at funnene gir et globalt bilde.
Hvis vi kun definerer helserisiko ved fedme basert på dem som har høy KMI, faller en femdel av verdens befolkning feilaktig utenfor, ifølge studien.
Forskerne konkluderer med at myndighetene må rette tiltak ikke bare mot folk med overvekt eller fedme, men også mot normalvektige med bukfedme.
Norge ser på retningslinjene
Helsedirektør Cathrine M. Lofthus skriver i en kommentar til NTB at Norge allerede er i gang med å se på problemstillingen.
– Vi reviderer nå våre nasjonale faglige retningslinjer for forebygging og behandling av overvekt og fedme hos voksne. Her vil det inngå informasjon om hvordan man skal utrede, diagnostisere og vurdere sykdomsrisiko, sier hun.
Helsedirektoratet har en KMI-kalkulator på sine nettsider, men de peker på svakheten: KMI-verdier viser ikke hvor stor del av kroppsmassen som kommer fra fett-, muskel- og beinvev. Dermed kan KMI definere en muskuløs og sunn person som overvektig. En person med lite muskler og farlig mye fett rundt midjen kan bli plassert som normalvektig.
– Midjemål er et bedre mål for å vurdere sykdomsrisiko på individnivå og bør måles på klinisk indikasjon, som kan være at pasienten har overvektsrelatert sykdom eller risiko som høyt blodsukker, høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller søvnapné, sier Loftshus.
Det er særlig visceralt fett som er helsefarlig ved bukfedme. Dette er fettvevet som ligger rundt de indre organene i bukhulen. Fettcellene kan lage proteiner som trigger betennelser i kroppen.
Den internasjonale studien trekker fram flere faktorer som påvirker risiko for bukfedme: å drikke alkohol daglig, røyke, hvor mye grønnsaker og frukt du spiser og hvor fysisk aktiv du er.
Det var høyere andel med bukfedme og normalvekt blant personer med høy utdanning i studien. Det overrasket forskerne.
For å forebygge eller bli kvitt bukfedme, anbefales det å spise sunnere, kutte ned røyk og alkohol og bevege seg mer.
I den globale undersøkelsen er bukfedme definert som midjemål over 80 centimeter hos kvinner og over 94 centimeter hos menn. I Norge har Folkehelseinstituttet (FHI) satt grensen ved 88 centimeter hos kvinner og 102 centimeter hos menn.
