Annonse
Vi er mindre sammen med venner
Både i Norge og i Sverige er vi mer alene i hverdagen enn for noen år siden, uten at det har ført til at flere føler seg ensomme.
Nylig kom det en ny undersøkelse som peker på et paradoks.
Svenskene har mindre kontakt med venner enn før, men andelen som oppgir at de føler seg ensomme, er like høy som for ti år siden.
– Vi ser en indikasjon på en langsom, men generell endring i samfunnet knyttet til viktigheten av vennskap og det å omgås andre, sier Cornelia Andersson.
Hun er assisterende forskningsdirektør ved det svenske SOM-instituttet, som står bak den nye undersøkelsen i Sverige.
Forskerne har sett denne endring over flere tiår. Andelen som mener at ekte vennskap og kjærlighet er svært viktig har sunket helt siden 1996.
I 2025 hadde 87 prosent kontakt med venner hver måned. For 30 år siden var andelen 94 prosent.
Det samme skjer i Norge
Også i Norge finner forskerne et lignende mønster.
Ifølge Statistisk sentralbyrås Livskvalitetsundersøkelse har andelen som har lite kontakt med venner økt de siste årene.
Samtidig har ensomheten i befolkningen samlet sett ikke økt.
– Vi ser at det er flere som har lite kontakt med venner i 2025 enn i 2020, forteller Elisabeth Rønning, seniorrådgiver i SSB.
Samtidig har andelen som oppgir at de føler seg ensomme vært relativt stabil de siste årene, etter en økning.
– I perioden vi har målt ensomhet, så fikk vi en økning i andelen under koronaepidemien. Deretter har det skjedd en utflating.
De siste årene har ikke andelen som føler seg ensomme økt i den norske befolkningen.
Størst ensomhet blant unge
Både norske og svenske tall viser at ensomhet er mest utbredt blant unge voksne.
I Norge oppgir litt over 23 prosent i aldersgruppen 18 til 24 år at de føler seg ensomme.
– Samtidig er det blant de unge vi har sett størst nedgang i andelen ensomme de siste årene, sier Rønning.
Annonse
– Vi finner også i våre tall at det er flere som føler seg ensomme blant dem som er utenfor arbeidslivet, som også den svenske undersøkelsen viser, sier Rønning.
Ikke nødvendigvis dårligere livskvalitet
En SSB-rapport fra 2021 viser at sosial kontakt henger tett sammen med livskvalitet.
Men det ser ut som om sammenhengen er mer nyansert enn man kanskje skulle tro.
Blant dem som ikke har noen gode venner, oppgir 56 prosent at de har lav tilfredshet med livet.
Til sammenligning er andelen 22 prosent blant dem som har ukentlig eller daglig kontakt med venner.
Samtidig ser forskerne at også blant dem med jevnlig kontakt med venner har andelen med lav livstilfredshet økt noe over tid.
Mange setter pris på å være alene
Mindre sosial kontakt ser altså ikke automatisk ut til å gi lavere livskvalitet i hele befolkningen.
Thomas Hansen, psykolog og forsker ved Folkehelseinstituttet, forklarte dette i et intervju med forskning.no i 2019.
Ensomhet er noe annet enn å være alene, sa han.
– Mange setter pris på å være alene. Ensomhet er en vonde følelse som oppstår når det blir et sprik mellom den sosiale kontakten man har og den man ønsker å ha.
Annonse
Ensomhet henger altså sammen med forventninger og sosiale behov.
Derfor kan man føle seg ensom selv om man har et rikt sosialt liv, og man trenger ikke kjenne seg ensom selv om man ikke har det.
LES OGSÅ
Opptatt av hva som
skjer i samfunnet?
Utdanning, familie, økonomi, politikk og ledelse er bare noe av det du blir oppdatert på i nyhetsbrev fra forskning.no.
