Denne artikkelen er produsert og finansiert av Høgskolen i Østfold - les mer.
Løsningen for behandling av depresjon finnes kanskje bare et tastetrykk unna
Men lovende resultater til tross, kunnskapshullene knyttet til metoden er fortsatt store.
En fersk studie kaster nytt lys over hvordan internettbaserte løsninger kan revolusjonere behandlingen av depresjon.
Mens ventelistene vokser og ressursene strekkes til bristepunktet, kan teknologien tilby en livline til millioner.
Depresjon stjeler livskvalitet fra svært mange. Bak statistikkene skjuler det seg personlige tragedier: avbrutte karrierer, ødelagte relasjoner og i verste fall tapte liv.
Samfunnsregningen er svimlende. Det er enorme kostnader knyttet til sykefravær, behandling og tapt produktivitet. Behovet for behandling er enormt.
Digitale terapeuter banker på døren
Forestill deg en verden der profesjonell hjelp er tilgjengelig døgnet rundt, uavhengig av hvor du bor eller når du har tid.
De nye internettbaserte programmene for behandling lover nettopp dette: terapeutisk støtte som bryter ned barrierene av tid, geografi og tilgjengelighet.
Ny forskning kaster et kritisk lys over hvor langt vi faktisk har kommet:
- Hull i forskningen: Til tross for lovende resultater mangler det vitenskapelig tyngde. Få har våget å teste samme program flere ganger for å bekrefte effekten.
- Den oversette majoriteten: Menn og personer med ikke-vestlig bakgrunn glimrer med sitt fravær i studiene. Fungerer programmene for alle eller bare for en utvalgt gruppe?
- «Mystiske» frafall: Når pasienter forsvinner fra studiene, forsvinner også verdifull informasjon. Hvorfor avbryter de behandlingen?
- For standardiserte behandlingsprogram: Vanskelige å tilpasse individuelle behov for preferanser.
- Matchmaking-dilemmaet: Terapeutene famler fortsatt litt i blinde når de skal avgjøre hvem som egner seg for digital behandling.
Studien peker på dagens mangler. Samtidig synliggjør den hva som skal til for å gjøre internettbaserte behandlingsprogram bedre og mer tilpasset brukerne.
– Samlet sett bidrar denne forskningen med innsikt i viktige aspekter. De bør vektlegges når internett-leverte behandlingsprogram forskes på, brukes og utvikles. De vil være et nyttig bidrag i utviklingen av gode nok tilbud til en stor gruppe mennesker som trenger behandling for depresjon. Det sier forsker Line Børtveit ved Høgskolen i Østfold.
Depresjonens paradoksale hindring
Det kanskje mest slående funnet i studien er at selve sykdommen som behandlingen skal bekjempe, blir en barriere for behandlingen. Vansker med konsentrasjon, mangel på energi og tap av motivasjon er også det som gjør det utfordrende å følge digitale programmer for behandling. Alle er de kjernesymptomer ved depresjon.
De digitale løsningene fremstår per nå ikke som en magisk kur. De fremstår som en verdifull alliert i et bredere behandlingslandskap.
Det være seg mens man venter på tradisjonell terapi eller som støtte underveis. Internettbaserte programmer kan fylle kritiske hull i behandlingstilbudet.
Utfordringen fremover blir å skape programmer som kombinerer vitenskapelig nøyaktighet med menneskelig fleksibilitet. Én-størrelse-passer-alle tilnærmingen har utspilt sin rolle.
Morgendagens digitale terapeuter må kunne tilpasse seg den enkelte brukers unike behov og livssituasjon.
Funnene viser at det er mye vi ikke vet om disse programmene. Det er blant annet en del grupper som er dårlig representert i forskningen. Som for eksempel deltakere fra ikke-vestlige land.
– Om internettleverte program for behandling skal innføres i hele verden for å møte den enorme etterspørselen etter behandling er det viktig at man tester disse programmene på ulike folkegrupper, understreker Børtveit.
Klarsignal for digital innovasjon
Studien sender et tydelig signal til helsevesenet: Glem skippertakene og hastverk. Digital behandling krever samme profesjonalitet, innsats og engasjement som tradisjonell terapi.
Men potensialet er enormt – både for å avlaste et overbelastet helsesystem og for å nå dem som ellers ville forblitt ubehandlet.
Ifølge forskeren viser studiene hvor viktig det er å inkludere brukere i utviklingen av programmer.
– Det er mye å ta hensyn til. Siden innføring og bruk av disse programmene ser ut til å være en utfordring, er det viktig å kartlegge brukernes perspektiv. De må inkluderes i utviklingsprosessen, forklarer Børtveit.
Hun legger til at man må sikre at man ikke bare lager effektive program. Programmene må faktisk også kunne brukes.
Referanse:
Line Børtveit: Exploring Internet-Delivered Treatment for Depression (PDF). Doktoravhandling ved OsloMet, 2025.
Les også disse sakene fra Høgskolen i Østfold:
-
Forskere bruker kunstig intelligens for å avdekke blodpropp
-
Krav til digitalisering setter barnevernsansatte i skvis
-
Hva skal til for å sette personer med både psykiske lidelser og rusavhengighet i stand til å leve et bra liv?
-
Alle borgerlige regjeringer etter 1945 har ønsket en aktiv stat i Nord-Norge
-
Ny anbefaling: Unngå veiing av unge idrettsutøvere
-
Unge kode-talenter blir sviktet av både skolen og samfunnet
Les flere saker fra Høgskolen i Østfold her.
