Blir syke av å pleie eldre foreldre – og nå har mange små barn samtidig
Å gi omsorg til eldre foreldre er forbundet med dårlig søvn, ensomhet, lønnstap og depressive symptomer. Hva hvis du da i tillegg har små barn å ta vare på?
Forskere er bekymret for at stadig mer ansvar legges over på de pårørende til eldre. Å ha omsorg for små barn i tillegg gjør det ikke akkurat lettere.(Foto: Mangostar/Shutterstock/NTB)
Det kan være ganske slitsomt å ta vare på små barn.
Og ganske krevende å hjelpe aldrende foreldre.
Men hva hvis du må gjøre begge deler samtidig?
I Norge har det ikke vært forsket eller snakket mye om dette. I USA og Storbritannia, derimot, har det et eget navn:
Sandwich-carer.
Omsorgsgiveren er pålegget i midten, som blir skvist av
brødskivene i en sandwich på hver sin kant.
Å være i skvis
– På norsk har vi gjerne bare kalt det å være i
skvis, sier Katharina Herlofson.
Hun forsker på nettopp forholdet mellom generasjoner i
familien, om barn og foreldre og besteforeldre, ved forskningsinstituttet NOVA
på OsloMet.
Norske kvinner får sine første barn, og dermed også andre og
et eventuelt tredje barn, senere enn før. Fødselsstatistikken
til Folkehelseinstituttet (FHI) viser en økning i antallet kvinner i alderen 35 til 45 år som føder barn.
Dette kan føre til at flere må ta vare på eldre foreldre mens barna er små.
Men vi lever også lenger enn før.
– En del argumenterer med at denne sandwich-skvisen
ikke er et tema. De hevder at foreldre i dag lever så lenge at når de trenger
hjelp, så har de fleste voksne barn som kanskje også selv har barn. Skvisen
blir i så fall mellom barnebarn og gamle foreldre, sier Herlofson.
Men generasjonsforskeren er ikke helt enig i dette.
– Du kan like gjerne ha unge barn og foreldre som har
behov for hjelp, sier hun.
Gjelder ganske mange
Det finnes ikke god statistikk over hvor mange som både har
små barn og hjelpetrengende foreldre i Norge.
Men Herlofson har tall fra 2007.
– Det er en stund siden nå. Men det er landsrepresentative
data fra Den norske studien av livsløp, aldring og generasjon (NorLAG, jou.anm.), og det
er ikke noe som tyder på at det er mindre aktuelt i dag, sier hun.
Av alle som svarte at de hadde minst én forelder med behov
for hjelp, så hadde 30 prosent også barn i alderen 0 til 12 år.
Annonse
– Det er ganske mange, sier Herlofson.
– Mitt inntrykk er at det har vært veldig mye mer snakk om dette i USA, sier Katharina Herlofson fra OsloMet. Sandwich-omsorg-begrepet kom i bruk tidlig på 1980-tallet om særlig kvinner som blir skvist mellom omsorg for yngre og eldre familiemedlemmer.(Foto: OsloMet)
Negative effekter
– Isolert sett så er det å yte intensiv omsorg
forbundet med negative konsekvenser for psykisk og fysisk helse, forteller
Thomas Hansen.
Han forsker på livskvalitet og aldring ved Folkehelseinstituttet.
– Det er snakk om økt bekymring, mindre glede og
positive følelser, depressive symptomer, søvnproblemer og mer ensomhet.
Mange synes det er positivt å kunne hjelpe sine foreldre i
siste fase av livet, påpeker Hansen.
– Familien ønsker jo å trå til og være en støtte,
praktisk og emosjonelt. Det hadde vært verre å ikke kunne gi omsorg når
gamlemor eller -far trenger omsorg.
Men i takt med at helsa til den eldre blir dårligere, og
hjelpen glir over fra litt kjøre- og handlehjelp til pleieoppgaver, blir de
negative effektene mer dominerende, forklarer Hansen.
Ble syke
En
britisk studie publisert tidligere i år, fant at småbarnsforeldre som var i
en sandwich-skvis, fikk dårligere psykisk helse enn dem som bare
hadde omsorgsansvar for mindreårige barn.
Forverringen i psykisk helse pågikk i flere år.
De som hadde intensivt omsorgsansvar, det vil si at de brukte
mer enn 20 timer i uka på å ta vare på eldre familiemedlemmer, fikk også
dårligere fysisk helse.
Annonse
Målrettet støtte til denne gruppen er nødvendig, mener
forskerne.
Den britiske studien er del av et større prosjekt som heter
Eurocare, der også norske forskere er med – blant andre Thomas Hansen.
Målet er å studere hvordan det å gi omsorg til
familiemedlemmer påvirker folks liv og hva slags ulikheter det skaper. For de som bruker tiden sin til å hjelpe eldre foreldre, får mindre tid til å tjene
penger og pleie sitt eget sosiale liv.
Ifølge en
studie fra 2020 taper nordmenn som gir
omsorg til eldre foreldre, inntekt. Den negative lønnsutviklingen holdt
seg i åtte år etter at foreldrene døde. Og den rammet kvinnene hardere enn
mennene.
– Det er enorme kjønnsforskjeller her, særlig
internasjonalt, sier Hansen.
Også i Norge er det flere kvinner som tar vare på eldre
foreldre, men sammenlignet med andre land er flere menn på banen.
Resultatene fra den britiske studien er ikke nødvendigvis
relevante for Norge, der den offentlige eldreomsorgen tar ansvar for de mest
krevende pleieoppgavene.
– Det ser ut som at effektene er sterkere i andre
land enn i Norge, sier Hansen.
– Samtidig er det ikke sikkert det er
omsorgsoppgavene som er det mest belastende, men heller det å se en forelder
eller en nærstående person få omfattende helseproblemer og gradvis bli
skrøpeligere.
Stadig flere får barn sent i livet. Det kan innebære at de havner i skvis mellom å ta vare på små barn og hjelpetrengende, eldre foreldre.(Foto: PeopleImages.com - Yuri A / Shutterstock / NTB)
Og så jobben i tillegg
Ifølge Eurocare-prosjektet er det stadig flere som både har
små barn og omsorgsansvar for eldre.
Annonse
I praksis er det likevel få som står i en sandwich-skvis
mellom små barn og gamle foreldre, mener Hansen.
– Men så er det en sånn trippelbyrde her, hvis du
samtidig står i jobb eller fulltidsjobb.
Det å stå i jobb og yte omsorg for eldre foreldre, vet vi nemlig
litt mer om. Dette har i Norge blitt kalt «den
nye tidsklemma».
Forsker Heidi Gautun ved OsloMet har funnet ut at mange voksne tar
ut sykepengedager fra jobben for å yte omsorg til eldre og syke foreldre.
Mer enn en tredel av sykefraværet ble tatt ut for å yte slik uformell
eldreomsorg.
Trenger bedre ordninger
Løsningen på denne tidsklemma er klar, ifølge Gautun: Det
trengs en betalt ordning for korttidspermisjon, lik den vi har for foreldre med
barn under 12 år.
– Dette er den mest lavthengende frukten i forhold
til pårørende, mener også Thomas Hansen.
– Forslaget har vært diskutert blant forskere i ti
år, i hvert fall. Men jeg har ikke opplevd at det skjer noen bevegelse der.
Bevegelsen går heller i retning av at familien skal ta enda
mer ansvar.
– At pårørende får mer ansvar, tvinger seg gjennom
ved at det blir flere eldre og færre hender i eldreomsorgen, sier Hansen.
– Det kan fort bety enda større ansvar på de
pårørende, sier Hansen.
Når de eldre bor hjemme lenger, sparer staten penger. I
teorien, i hvert fall.
Annonse
– Problemet er jo at hvis de pårørende blir så
belastet at de får psykiske og fysiske problemer, så vil også de trenge hjelp.
Spør ikke om pårørende har små barn
For å vite mer om disse pårørende, utføres det nasjonale
pårørendeundersøkelser.
Ifølge 2023-undersøkelsen
er 12 prosent av befolkningen over 40 år pårørende til
en eller flere eldre som bor hjemme og som har omfattende hjelpebehov.
En av fire har fått egne helseutfordringer eller dårligere
helse som følge av pårørendeinnsatsen.
Har noen av dem i tillegg små barn? Det spørsmålet ble ikke
stilt.
– Studier om pårørende glemmer å spørre om de som
yter omsorg, også har barn, sier Hansen.
Det er Opinion som utfører pårørendeundersøkelsene, på
oppdrag fra Helsedirektoratet.
Sara Thorvik Andersson, seniorrådgiver i Opinion, forteller
at et eget prosjekt med den gruppen som har omsorgsansvar for flere, for
eksempel gamle foreldre og små barn, har blitt diskutert. Foreløpig har det ikke
blitt noe av.
Studier om pårørende glemmer å spørre om de voksne barna også har små barn der hjemme, forteller Thomas Hansen fra FHI.(Foto: privat)
Kan bli enda vanskeligere
Hansen er bekymret for eldreomsorgen og belastningen på
pårørende i Norge fremover.
– Og det kan bli verre, sier han.
– Med økt antall eldre, hjemmereform og økt press
på at de yngre eldre skal stå lenger i jobb, så er det en fare for at det blir
enda mer utfordrende å ha omsorgstrengende foreldre.
Utviklingen kan gå ut over yrkesaktivitet, likestilling –
siden kvinner tar på seg de mest belastende oppgavene – og livskvalitet. Men
det kan også gå ut over de aller eldste, påpeker Hansen.
– De har jo ikke lyst til å være en belastning for
barna sine.
Hansen er ikke mest bekymret for den gruppa som i tillegg
har små barn og havner i en sandwich-skvis.
– Det viktigste er å få på plass gode ordninger
for eldreomsorgen som gjelder alle, mener han.
Ikke overdrive, men ikke overse
Også Herlofson er usikker på hvor mye oppmerksomhet det trengs rundt skvisen mellom små barn og eldre foreldre.
– Undersøkelsen bør kartlegge andre omsorgsansvar,
eller potensielle omsorgsansvar, sier hun.
Men det å hjelpe hverandre i familien er også en del av
livet.
– Det er mye hjelp som flyter opp og ned i
familien, og det flyter jo stort sett nedover. Men mot slutten av livet, da snur
det, sier Herlofson.
– Det er også viktig å huske at det som regel dreier
seg om en kortere fase av livet. Selv om perioden for de som har både små barn
og hjelpetrengende foreldre er heftig når det står på, så er den likevel
forbigående.