Dialektisk atferdsterapi (DBT) er en behandlingsform som ble utviklet av den amerikanske psykologen Marsha Linehan på 1980-tallet.

Den ble i utgangspunktet utviklet for personer med emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse og selvskading eller selvmordstanker.

Forsker Anita Tørmoen ved Nasjonalt senter for selvmordsforskning og - forebygging på Universitetet i Oslo forteller at flere tiår med forskning har vist at dette er en effektiv behandlingsmetode for personer som sliter med emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, selvskading og selvmordstanker.

Hun har selv tatt en doktorgrad på en stor studie som undersøkte denne behandlingmetoden for unge pasienter.

Resultatene var oppløftende med mindre selvmordstanker og selvskading.

For ungdommer består DBT behandlingen både av individuell terapi og av det som kalles sosial ferdighetstreningsgrupper hvor også foreldre ofte blir med.

I ferdighetsgruppene tas det opp fire temaer: mindfulness, ferdigheter i å holde ut kriser, ferdigheter i følelsesregulering og ferdigheter i mellommenneskelige relasjoner.

Anita Tørmoen forteller at man i DBT antar at vanskeligheter med å håndtere følelser er en årsak til den uhensiktsmessige atferden, for eksempel selvskading.

Hør mer om dialektisk atferdsterapi i episoden under:

Artikkelen er produsert og finansiert av Universitetet i Oslo

Universitetet i Oslo er én av over 80 eiere av forskning.no. Deres kommunikasjonsansatte leverer innhold til forskning.no. Vi merker dette innholdet for å tydelig skille formidling fra uavhengig redaksjonelt stoff.
Her kan du lese mer om ordningen.

Les også disse sakene fra Universitetet i Oslo:

• 

  Hjerneforsker advarer mot ukritisk bruk av smertestillende opioider

• 

  Kvinner isoleres oftere enn menn under fengsling i Norge

• 

  Forskning møter barrierer: – Jeg er ganske bekymret over utviklingen

• 

  Slik kan sensorer fra smarttelefoner brukes til å ta bilde av antimaterie

• 

  Jordskjelv, snøskred og glass som knuser, har noe til felles

• 

  Digitale verktøy kan gi lærerstudenter bedre veiledning

Les flere saker laget av Universitetet i Oslo her.

forskning.no vil gjerne høre fra deg!

Har du en tilbakemelding, spørsmål, ros eller kritikk? TA KONTAKT HER