Kosttilskudd og vitaminer er dagligdags kost for nordmenn, og vi kjøper slike tilskudd for 1,4 milliarder kroner i året.

En omfattende britisk forskningsrapport som nylig ble publisert i vitenskapstidsskriftet The Lancet, slår nå fast at vitaminpiller ikke gir noen forebyggende effekt mot sykdommer.

Sosial- og helsedirektoratet er skeptisk til bruken av kosttilskudd og multivitaminer, og mener det gir svært liten effekt for folk flest.

- For de aller fleste er dette bortkastet penger, sier avdelingsdirektør Arnhild Haga Rimestad, og forklarer at folk får i seg nok næringsstoffer gjennom et vanlig, normalt kosthold.

- Men vi anbefaler tran fra man er seks uker gammel, og folat (vitamin B) for gravide kvinner, for å forebygge ryggmargsbrokk. Dette har vi mye dokumentasjon på, sier Rimestad.

Førsteamanuensis Bjørn Bolann ved Institutt for klinisk biokjemi ved Universitetet i Bergen, er svært skeptisk til nordmenns storforbruk av kosttilskudd.

- Det gir ingen virkning. Det blir som å ha litt ekstra olje på bilen, men den går ikke fortere for det, sier han.

- Hva med dem som kun lever på pølser og pommes frites?

- De bør begynne å spise frukt og grønt og komme seg ut og jogge, mener Bolann, som sier et bredt sammensatt kosthold ikke kan erstattes av piller.

(NTB)