Barna, som er mellom tre og seks år gamle, gikk med aktivitetsmåler i 14 dager for å se hvor mye de beveget seg, melder NRK.

Helsedirektoratet anbefaler fysisk aktivitet med moderat til høy intensitet minst én time om dagen for norske barn. 45 prosent av barna i undersøkelsen nådde ikke det målet. De 20 prosent minst aktive lå på moderat eller høy intensitet i 39 minutter. For de 20 prosent mest aktive var tallet 97 minutter.

Undersøkelsen, som er gjort av Høgskulen på Vestlandet, viste også at barna var klart mer aktive i ukedagene, når de var i barnehagen, enn når de var hjemme med foreldrene. Guttene var mer aktive enn jentene, og de eldste var mer aktive enn de yngste.

– Siden barnehagen er så viktig for fysisk aktivitet, ser vi et potensial for at barna kan bli enda mer aktive i barnehagetiden, sier professor Eivind Odland, som ledet prosjektet. Han påpeker at det er de minst aktive barna som særlig vil ha fordeler av økt aktivitet.

Les også fra Norges idrettshøgskole

Å sitte stille er ikkje så farleg likevel

Ungar tek ikkje skade av mykje stillesitting, berre dei får opp pulsen i aktivitet med god intensitet i minst ein time om dagen.