Du kan spise deg til god kvalitet på sædens dna når du kommer midtveis i livet, ifølge en studie av 80 vanlig friske menn mellom 22 og 80 år. Mange menn får nå barn når de er godt voksne.

Mennene som var eldre enn 44 år som spiste mest C-vitamin hadde 20 prosent mindre skader i dna i sæden enn mennene som spiste minst C-vitamin. Det samme gjalt E-vitamin, sink og folat. Blant yngre menn gjorde ikke dette noen forskjell på sæden.

- Det virker som om det å spise mer av slike skrur klokka tilbake for eldre menn,  sier Andy Wyrobek ved Berkeley Lab's Life Sciences Division, der forskningen er gjort, i en pressemelding.

Alle mennene måtte svare på et omfattende spørreskjema som ga informasjon om vitamininntak, både fra mat og tilskudd. Uansett hvordan forskerne snudde og vendte på det, var resultatet det samme:

Det å få i seg mye antioksidanter og de såkalte sporstoffer så ut til å gi færre skader i sæd-dnaet. For mennesker er særlig kobber, sink, kobolt, krom, selen og molybden uunnværlige sporstoffer.