Feil solbriller kan være verre for øynene dine enn å droppe brillene helt
Her er forskernes tips om hva du bør se etter når du skal ha deg nye solbriller.
Det er ikke prisen på brillene som er viktig. – UV-beskyttelsen i billige CE/UV400-merkede briller er like god som i tilsvarende dyre briller. Så ikke la deg lure av høy pris, oppfordrer professor Tor Paaske Utheim.(Foto: Iryna Inshyna, Shutterstock, NTB)
Mye UV-stråling mot øynene kan gi flere ulike øyesykdommer.
Grå stær er den vanligste.
Solbriller beskytter mot UV-stråling. Men det er ikke likegyldig hvilke solbriller du bruker.
Dette viser en studie publisert i Nature-tidsskriftet Scientific Reports.
I studien har forskerne benyttet både teoretiske modeller og eksperimentelle målinger. De har forsøkt å beregne hvor mye UV-stråling øyet får under ulike forhold, både med og uten solbriller.
I begge tilfellene er det tatt hensyn til hvordan pupillstørrelse og synsfelt blir påvirket av lysforholdene.
Øyesykdommer og sol
Grå stær er en av de vanligste øyesykdommene vi kan få av mye sollys mot øynene.
Øyesykdom som gir tåkesyn. Utvikler seg gradvis og er vanligst hos godt voksne og eldre. Behandles i dag effektivt med en øyeoperasjon.
– UV-stråling er en betydelig risikofaktor for grå stær, men ikke den eneste. Andre risikofaktorer er høy alder, røyking, diabetes og genetiske forhold.
I tillegg til grå stær, er det vist at langvarig UV-eksponering kan føre til øyesykdommen aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD).
Kilde: Tor Paaske Utheim, professor og øyelege
Testet over 200 solbriller
Over 200 ulike solbriller med varierende kvalitet var med i forsøkene.
Forskerne peker på at det lenge har vært en utbredt oppfatning, at solbriller uten tilstrekkelig UV-beskyttelse kan være farlig fordi de får pupillen til å utvide seg.
Dette gjør at mer UV-stråling slipper inn i øynene.
Fram til nå har det imidlertid ikke vært forskning som har dokumentert dette godt nok.
Pupillen er ikke hovedproblemet
Denne nye studien viser at utvidelse av pupillene, spiller mindre rolle for hvor mye UV-stråling som slipper inn.
Det er i stedet synsfeltet som har betydning.
Uten solbriller myser du automatisk i sterkt sollys. Sånn begrenser du hvor mye stråling som når inn til øyet ditt.
Synsfeltet utvides
Med solbriller myser du ikke.
Dermed utvides synsfeltet dit. Og da kan mer stråling nå inn i øyet – dersom solbrillene dine ikke filtrerer UV-strålene godt nok.
Annonse
Solbriller med UV-beskyttelse under 86 prosent kan i noen tilfeller gjøre at øyet utsettes for mer UV-stråling enn om du ikke bruker solbriller, mener forskerne.
Derfor anbefaler forskerne at solbriller bør ha UV400-beskyttelse. De advarer mot å bruke solbriller uten denne maksimale beskyttelsen.
Inga Britt Kjellevold Haugen har doktorgrad i øyehelse.(Foto: Norges Blindeforbund)
Mange sjekker ikke
Inga Britt Kjellevold Haugen er forskningssjef i Norges Blindeforbund.
Hun mener at denne forskningen er verdifull. Den setter søkelyset på en helserisiko mange ikke tenker på.
Haugen peker samtidig på en begrensning ved denne studien. Nemlig at det ikke har vært med pasienter.
– Modellbaserte studier fanger i noe mindre grad opp kompleksiteten i menneskelig fysiologi og atferd, som variasjoner i pupillreaksjon, øye- og hodebevegelser, hud- og øyefarge, solbrillebruk og bruksatferd.
– Vi må derfor være varsomme med å trekke bastante konklusjoner, basert på denne studien alene, sier hun.
Hjelper optikere
Likevel mener Haugen at studien er et verdifullt bidrag til forskningsfeltet.
Den gir også optikere og annet øyehelsepersonell et bedre grunnlag for å veilede forbrukere.
– De internasjonale standardene for UV-beskyttelse er dessverre ofte lite kjent blant mange av forbrukerne.
Annonse
– Vi ser også at mange kjøper solbriller uten å vite eller sjekke om de faktisk filtrerer skadelig stråling, sier hun.
Hva er CE-merking og UV400-merking?
Når du ser på solbrillene dine, står det ofte bare et CE-merke på dem.
Det betyr at solbrillen oppfyller EUs minimumskrav til UV-beskyttelse. Da skal de blokkere UV-stråler opp til minst 380 nanometer.
Ifølge denne studien er denne garantien litt for lite. Forskerne anbefaler i stedet UV-beskyttelse opp til 400 nanometer.
– Ser du UV400-merket, er det lett å ta stilling. Da vil du alltid være garantert maksimal UV-beskyttelse, sier Tor Paaske Utheim.
Han presiserer at også solbriller med kun CE-merke kan ha UV-beskyttelse over 380 nanometer.
Tor Paaske Utheim er professor og øyelege hos Øyehelseklinikken og Tørreøyneklinikken. Han er også Norges Blindeforbunds rådgivende øyelege.(Foto: Line Lyngstadaas, Norges Blindeforbund)
Ikke la deg lure av pris
Utheim anbefaler å kjøpe solbriller hos seriøse forhandlere.
– Ingen optikere selger solbriller uten at EUs krav til solbeskyttelse er ivaretatt.
– Er du i tvil om hvor mye av spekteret dine CE-merkede briller blokkerer, så spør optikeren din. De har svært mye kompetanse. Mange optikere har også utstyr som kan måle hvor mye UV-stråling brillene dine faktisk blokkerer.
Det er ikke prisen på brillene, men egenskapene som er viktig, understreker han.
Annonse
– UV-beskyttelsen i billige CE/UV400-merkede briller er like gode som tilsvarende dyre briller. Vi må altså ikke la oss lure av høy pris, oppfordrer Utheim.
