En liten studie antyder at det viktigste ikke er hva du har på beina når du løper, men hvordan du treffer underlaget. 12 taiwanske menn løp på fire forskjellige måter på tredemølle, og belastningen på føttene deres ble målt i den nye studien.

Ifølge BBC skulle deltagerne enten lande på hælen eller på forfoten, og de løp i enten barfotsko eller vanlige løpesko.

Resultatene viser at det å lande på hælen er skadelig, uansett skotype. Dessuten ser det ut til at løpere som er uvant med barfotsko har større skaderisiko i slike sko hvis de ikke er påpasselige. Forskerne mener derfor mye kan vinnes ved at mosjonister blir bevisst på løpssteget sitt - uansett fottøy. (forskning.no/høj)