Disse personlighetstrekkene er knyttet til et godt liv

I en ny undersøkelse antyder forskere en sammenheng mellom flere personlighetstrekk og hvor bra folk har det med seg selv.

Personlig motivasjon er sterkt forbundet med å føle seg bra.

(Foto: Colourbox)

Steinar Brandslet Steinar Brandslet journalist

NTNU NTNU

Publisert 06.09.2026 - 00:01

– Mennesker som har pågangsmot, er lidenskapelige og har tro på at de kan utvikle seg, ser ut til å oftere oppleve mening, engasjement og trivsel i livet.

Det sier professor Hermundur Sigmundsson ved Institutt for psykologi på NTNU.

Sammen med kollega Håvard Lorås har han undersøkt sammenhengen mellom pågangsmot, lidenskap og troen på at vi kan utvikle evnene våre, og hvordan disse henger sammen med livskvalitet og trivsel.

Lorås er professor ved Institutt for lærerutdanning på NTNU.

Motivasjon er forbundet med velvære

585 personer gjennomførte en spørreundersøkelse.

Resultatene viser at pågangsmot, utviklingsorientert tankesett og lidenskap henger sammen.

Disse motivasjonsfaktorene var også knyttet til en følelse av flyt, opplevelsen av å blomstre og mening i livet.

– Pågangsmot og lidenskap var særlig tydelig forbundet med god trivsel, mens veksttankesett hadde en egen sammenheng med det å blomstre, sier Lorås.

Samlet var personlig motivasjon sterkt forbundet med helhetlig velvære.

Forskerne kan ikke si at det ene fører til det andre

Nå er det verdt å merke seg at dette er snakk om opplevd livskvalitet og trivsel. Dette er ikke nødvendigvis reelt.

– Studien vår kan ikke slå fast at motivasjon direkte fører til bedre livskvalitet. Vi har bare undersøkt disse menneskene på ett tidspunkt og ikke sett på utviklingen over tid, sier Sigmundsson.

Utvalget var dessuten hovedsakelig norsk og besto av langt flere kvinner enn menn (363 mot 222). Her kan både kultur og kjønnsforskjeller derfor spille en rolle.

– Vi trenger mer langvarige og eksperimentelle studier for å finne ut om disse egenskapene faktisk fører til bedre livskvalitet, slår Lorås fast.

Referanse:

Hermundur Sigmundsson og Håvard Lorås: Motivation and well-being: exploring the relationships. Front. Educ., 2026. Doi: 10.3389/feduc.2026.1891860

Disse definisjonene og målemetodene er brukt

Pågangsmot: Handler om en vilje til å stå på over tid. Vi møter motgang, men vi lar det ikke stoppe oss.

Utviklingsorientert tankesett/vekst-tankesett/positivt tankesett: Handler om troen på vekst, en innstilling som sier at du kan få det til. At du tror du lykkes om du bare står på.

Lidenskap: Et viktig stikkord i denne sammenhengen er å finne et område som du har interesse for. På den måten klarer vi å tenne gnisten.

Lidenskap for et område, et tema eller en ferdighet er altså en helt sentral faktor for å oppnå målene. Lidenskap setter retningen på pilen, men pågangsmot bestemmer styrken og størrelsen på pilen.

Lidenskap, pågangsmot og vekst-tankesett er målt med skala som har 8 spørsmål, kalt Likert scale 1-5.

Dette er en svarskala som brukes i spørreskjemaer for å måle personers holdninger, meninger eller oppfatninger. Et eksempel på en slik skala kan være: 1. Uenig 2. Verken enig eller uenig 3. Vet ikke 4. Enig 5. Svært enig

Kilder:

Sigmundsson mfl.: The passion scale: Aspects of reliability and validity of a new 8-item scale assessing passion. New Ideas in Psychology, 2020.

Duckworth mfl.: Development and validation of the Short Grit Scale (GRIT–S). Journal of Personality Assessment, 2009.

Hermundur Sigmundsson og Monika Haga: Growth Mindset Scale: Aspects of reliability and validity of a new 8-item scale assessing growth mindset. New Ideas in Psychology, 2024.

Artikkelen er produsert og finansiert av NTNU

NTNU er én av over 80 eiere av forskning.no. Deres kommunikasjonsansatte leverer innhold til forskning.no. Vi merker dette innholdet for å tydelig skille formidling fra uavhengig redaksjonelt stoff.
Her kan du lese mer om ordningen.