Et kosttilskudd kan hjelpe med varig vekttap: Stort gjennombrudd, sier professor
Ny studie viser at en tarmbakterie kan motvirke at kiloene kommer tilbake.
Tarmbakterien er ikke et nytt slankemiddel, men et middel for å holde vekta i sjakk etter en slankekur.(Illustrasjonsfoto: Lee Charlie / Shutterstock / NTB)
Benjamin HeideBenjaminHeideJournalist i Videnskab.dk
Mange har opplevd å kjempe seg gjennom en slankekur og være stolt over endelig å ha kvittet seg med de ekstra kiloene.
Men i månedene etter kommer vekta gradvis tilbake.
Enten det er etter en juicekur, slankemedisin eller fastekur. Vekttapet er nærmest umulig å opprettholde på lang sikt.
I en ny studie i tidsskriftet Nature Medicine mener forskere nå å ha funnet en mulig løsning.
Tarmbakterie
Den heter Akkermansia muciniphila.
Det er en tarmbakterie som i studien tas som kosttilskudd hver dag etter en slankekur.
– Det er et stort gjennombrudd, sier Jens Juul Holst, som er medforfatter av den nye studien og professor ved Københavns Universitet, til Videnskab.dk.
I studien gikk alle de 90 deltakerne opp i vekt etter slankekuren.
Men de som fikk kosttilskudd med Akkermansia muciniphila, gikk etter 24 uker opp bare 13,6 prosent, eller 1,2 kilo, av vekta de hadde gått ned.
Gruppen uten kosttilskudd gikk opp 32,9 prosent, eller rundt 3,3 kilo, i samme periode.
Firma involvert i studien
En av studiens 14 medforfattere er medgrunnlegger av et belgisk selskap kalt The Akkermansia Company. Selskapet lager kosttilskudd med tarmbakterien Akkermansia muciniphila. Også tre andre av studiens 14 medforfattere er involvert i The Akkermansia Company. Selskapet har dessuten gitt produkter til studiens placebo og intervensjon.
Forsker og medforfatter Jens Juul Holst er ikke tilknyttet selskapet.
Alle går opp i vekt etter slankekuren
Det er flere grunner til at det er så vanskelig å holde på et vekttap.
En av de viktigste grunnene, som forskerne prøvde å forhindre i studien, henger sammen med stoffskiftet vårt, forteller Jens Juul Holst.
Alle som var med i studien, skulle gå ned minst åtte prosent av kroppsvekta sin.
En som veide 100 kilo ved forsøkets start, gikk etter åtte uker med strengt kosthold ned til under 92 kilo.
Man skulle kanskje tro at det holdt å spise som en på 92 kilo for å holde den nye vekta. Noe som er både psykisk og fysisk vanskelig å venne seg til.
Men de skal ikke spise som en som veier 92 kilo, sier Holst.
Annonse
– Når de er ferdige med vekttapet, må de spise enda mindre enn de tror.
De må spise omtrent 10 prosent mindre enn andre som veier 92 kilo, ifølge professoren. Altså som en person som veier rundt 83 kilo.
Grunnen er at kroppen har endret opptaket av energi og forbrenningen i takt med slankekuren.
Det er her kosttilskuddet ifølge forskerne ser ut til å ha en effekt.
Ikke som et nytt slankemiddel, men som et middel for å holde vekta bedre.
Forskerne kan se at 40 prosent av dem som fikk kosttilskudd, klarte å holde den nye vekta. Det gjorde bare fem prosent i gruppen uten kosttilskudd, ifølge studien.
Studiens oppløftende og gode nyhet for folk med overvekt er at Akkermansia muciniphila ser ut til å ha en effekt de kan ha nytte av.
Varianten av kosttilskuddet brukt i studien kan til og med fås reseptfritt.
– Det er hele poenget, sier Holst og forklarer at det nettopp er derfor han kaller det et gjennombrudd.
Men det er ikke så enkelt å forklare hvorfor det virker.
Til tross for mange målinger av tarmhormoner, appetitt og inflammasjon, har ikke forskerne noe klart og tydelig svar.
Annonse
De mener at den pasteuriserte Akkermansia-bakterien har endret signaler i tarm og fettvev, dempet inflammatoriske prosesser og økt energitapet via avføringen.
Tarmbakterien kan dermed ha svekket prosessene i kroppen som normalt ville ha satt i gang vektøkningen igjen.
Slankeforsker: Imponerende effekt
Christoffer Clemmensen er forsker ved Metabolismecentret på Københavns Universitet og er imponert over resultatene i studien.
Det er første gang han ser en så overbevisende effekt av tarmbakterier på vektregulering, sier han til Videnskab.dk.
– Det dokumenterer at den pasteuriserte tarmbakterien har en effekt på vedlikehold av vekttap. Det er veldig spennende, sier Clemmensen.
Han forsker på vekttap og var med på å starte biotekselskapet Ousia Pharma, som jobber med mer effektiv behandling av vekttap.
Det kan åpne for å gi kosttilskudd til folk med overvekt etter at de for eksempel har brukt slankemedisin, mener han.
Det er sannsynlig at kosttilskuddet ikke har samme bivirkninger som nettopp slankemedisin, påpeker Clemmensen.
– Forskerne viser i studien at det er verdt å fortsette å se på dette, sier han.
Clemmensen mener det er for tidlig å begynne å råde folk til å kjøpe kosttilskuddet for å holde vekta etter en slankekur.
Det trengs lignende studier som gjenskaper effekten og gir bedre forståelse av hva som helt nøyaktig skjer i kroppen.
Selv om han er medforfatter og har stått for målingene av hormonet som regulerer blodsukker og appetitt – GLP-1 – er han ikke imponert over forklaringen av effekten.
– Hvorfor det skjer, kan verken jeg eller de andre forskerne svare på, sier han.
Han legger merke til at målingene av økt energitap i avføring ikke viser signifikante forskjeller.
Det er heller ingen åpenbare forskjeller i GLP-1- eller insulintallene. Derfor er det vanskelig å si entydig hvor effekten kommer fra.
Holst merker seg likevel at det faktisk vises en effekt.
I likhet med resten av forskerne ser han fram til å følge forskningen på tarmbakterier og varig vekttap for å forstå hvordan kosttilskuddet hjelper folk med å holde vekta nede.
