Søvnvansker er vanlig i Spania. Det konkluderer en studie utført av spanske og amerikanske forskere. Flesteparten av de spurte pekte på oppstykket søvn som hovedårsak til problemene.

Vanskeligheter med å få sove blir vanligere med alderen og hele 40 prosent over 65 år tilskrev seg søvnproblemer. Til sammen ble 6,4 prosent av deltakerne diagnostisert med insomnia, flertallet av disse var kvinner.

Forskerne peker på god søvnhygiene og faste legge- og vekketider som de viktigste tiltakene for å unngå insomnia. Den empirisk undersøkelse hadde over 4 600 deltakere, og den ferskeste statistikken er fra februar 2010.