Små barn som får for lite søvn har økt risiko for overvekt, ifølge ny studie i British Medical Journal.

Effekten var tydelig også etter at forskerne hadde kontrollert for livsstilsfaktorer.
Den gjennomsnittlige søvnmengden for barn på tre, fire og fem år i studien var 11 timer.

Sover barna mindre, øker risikoen for moderat overvekt ved sju års alder vesentlig. At risikoen betegnes som vesentlig i forskningssammenheng, behøver ikke bety at mindre søvn fører til store utslag på vekta for den enkelte.

Forskerne påpeker likevel at selv mindre vektøkninger i en befolkning kan påføre folkehelsen negative effekter. De spekulerer på om økt matinntak og redusert forbrenning som følge av færre timer på puta spiller en rolle. (forskning.no/arg)