Den drømmeløse tilstanden som halve søvnen består av, er kanskje undervurdert, tror Berkely-forskere.

De fant ut at såkalte søvnspindler, som er kortvarige, kjappe pulser som bryter de ellers trege hjernebølgene, så ut til å danne nettverk mellom nøkkelområder i hjernen for å rydde vei for læring. Dette skjedde i størst grad under stadium 2 av REM-søvnen.

Den mest søvnspindelrike søvnen inntreffer før du når den dype drømmesøvnen, i den andre halvdelen av natta.

- Hvis du går glipp av den delen av søvnen, kan det tenkes at det svekker læringsevnen din, sier Bryce Mander i en pressemelding fra University of California Berkely. (forskning.no/MN)