Snacks av ost og grønnsaker gjorde barn like mette som potetgull, men med mye færre kalorier.

201 barn i skolealder fikk spise så mye de ville av ulike typer snacks mens de så på TV i en time. De som fikk en blanding av grønnsaker og ost konsumerte 72 prosent færre kalorier enn de som fikk potetgull.

For de av barna som var overvektige var effekten enda mer positiv.

Barna følte seg like mette som om de hadde spist potetgull.

Se omtale på nettsidene til Cornell University i USA.

De tre forskerne som står bak studien, mener at det kan virke mot sin hensikt å fullstendig nekte barna snacks.

Da er bedre å tilby mindre mengder spennende og sunn snacks og dessuten lære barna til å være oppmerksomme på når kroppen sier at den er mett. (forskning.no/ar)