Annonse

Indre motivasjon viktig for fysisk aktivitet

Denne artikkelen er over ti år gammel og kan inneholde utdatert informasjon.

Det er tydelige sammenhenger mellom indre motivasjon og aktivitetsnivå blant funksjonshemmede, viser en ny doktorgrad.

Mennesker med funksjonshemming er mindre fysisk aktive enn personer uten funksjonshemming. Det er lite kunnskap om årsakene til dette, og hvilke tiltak som kan settes inn for å påvirke aktivitetsnivået.

Mye tyder på at vi tar for gitt redusert fysisk helse og dårlig tilgjengelighet til aktivitet og hjelpemidler er svært hemmende faktorer for deltakelse. Vi antar også at personer med funksjonshemming er motivert for fysisk aktivitet på grunn av de positive effektene aktivitet har på helsa.

Den nye studien tyder på at personlige faktorer som indre motivasjon betyr mer enn antatt, og at miljøfaktorer som nærhet til aktivitetstilbud og hjelpemidler er viktige, men faktisk mindre betydningsfulle enn de personlige faktorene.

Mer ressurser for å styrke utviklingen på det personlige planet, er minst like viktig som å jobbe med miljøet rundt, ifølge doktorgraden som Martin Sæbu vil forsvare ved Norges idrettshøgskole fredag 26. august. (NIH/KC)

Powered by Labrador CMS