Øvelsene ga langsiktig virkning mot stress og utmattelse hos pasienter med leddgikt og lignende lidelser med leddsmerter.

Øvelsene ble gjennomført i grupper ved Diakonhjemmet sykehus i Oslo. I løpet av 15 uker skulle deltakerne få kontakt med egne følelser, tanker og kroppslige opplevelser, også de vonde.

Kreative øvelser som tegning og musikk var også en del av dette opplegget.

Så lenge som ett år seinere opplevde deltakerne mindre stress og utmattelse enn kontrollgruppen, ifølge en nyhetsmelding fra British Medical Journal, som publiserer studien. (forskning.no/ac)