En mellomting mellom sofakrok og hardtrening gir best motstand mot forkjølelse, ifølge en britisk studie.

Ligger man litt for mye på sofaen, vil risikoen for å bli rammet av infeksjon sannsynligvis være gjennomsnittlig to til tre forskjølelser i året, skriver videnskab.dk.

Hvis man derimot trener moderat og regelmessig, for eksempel gjennom en daglig, frisk gåtur, kan man redusere risikoen for å få en luftveisinfeksjon med nesten en tredel, ifølge en pressemelding fra Loughborough University, der studien er gjort.

Hardtrening kan få sårbarhetspendelen til å svinge den andre retningen igjen.