Å bruke arbeidstid til å trene kan føre til økt produktivitet i bedriften, viser svensk studie. I tillegg vil den enkelte ha nytte av de helsefordelene som gjerne følger med økt fysisk aktivitet.

- Den økte produktiviteten kan dels komme av at man blir mer effektiv de timene man er på jobb, kanskje som en følge av bedre ork, og dels fordi mindre arbeidstid går tapt i sykefravær,

Det sier forskerne som står bak studien, Ulrica von Thiele Schwarz og Henna Hasso, til Stockholms univeristets nettside.

De som trente opplevde også selv å få utrettet mer på jobb, at arbeidsevnen økte og at de var mindre syke. (forskning.no/arg)