Nybakte foreldre får gjerne råd om å gi babyen vann i sommervarmen. Rådene fra familie og venner er velment, men bør tas med en klype salt.

Nå advarer nemlig en svensk ernæringsekspert mot å gi babyer vann.

Spedbarn som ennå ikke har startet med fast føde, behøver som regel ikke vann i sommervarmen, mener Elisabeth Kylberg.

Hun er ernæringsfysiolog og dosent i eksperimentell pediatri ved Uppsala universitet. Hun sitter også i den nasjonale komiteen for amming i Sverige.

Brystmelk er nok

Grunnen til at babyer ikke trenger vann i varmen, er at brystmelk i seg selv dekker barnets behov for væske.

– Brystmelk dekker barnets behov, inkludert behovet for vann, sier Kylberg til forskning.se.

Brystmelk består av nær 87 prosent vann.

Mødre bør heller amme oftere i varmen enn å gi vann, ifølge eksperten.

Kan gå ut over melkeproduksjonen

Vann kan fylle opp magen til babyen, slik at den ikke etterspør like mye melk som før.

Det kan få som konsekvens at produksjonen av morsmelk minker.

Mengden morsmelk produseres som regel i takt med etterspørselen. Når babyen dier oftere, produseres mer melk.

Og når mammaen produserer mer melk, trenger hun mer vann. 

– Ammende mødre bør passe på å drikke nok vann i varmen, oppfordrer Kylberg.

Gjelder de som fullammes

Rådet gjelder spesielt babyer som fortsatt fullammes, understreker hun.

Dette støttes av Verdens helseorganisasjon, WHO. Ekstra vann til spedbarn under seks måneder behøves ikke, skriver WHO i sine anbefalinger.

Det gjelder så fremt babyen fullammes. WHO anbefaler fullamming de første seks månedene.

Kan forstyrre saltbalansen

En annen risiko med å gi vann, er at det kan forstyrre saltbalansen i kroppen, påpeker Kylberg.

Gir du mye vann kan barnet få for lite salt i kroppen i forhold til vannmengden. Slik ubalanse kan føre til en belastning for baby-kroppen, for eksempel for nyrene.

Riktignok skal det mye vann til før det skjer.

Babyen kan også venne seg til en annen sugeteknikk om den får flaske. Det kan gå ut over die-teknikken. Mange babyer klarer riktignok fint å kombinere det å drikke av bryst og flaske.

I verste fall kan babyen også bli syk av bakterier og andre urenheter i vannet, sier Kylberg. I Norden er riktignok risikoen for dette lav.

Sjekk bleien!

Diende babyer vil gjerne die oftere når det er varmt. Det kan være uttrykk for tørst.

Men hvordan vet man om babyen får i seg nok væske?

– Se på tisset! Er urinen fargeløs, får barnet i seg nok. Men om urinen begynner å bli mørk, trenger barnet mer væske, sier Kylberg.

Foreldre bør også se på mengden urin som babyen slipper ut. De første månedene bør barnet tisse minst seks til åtte ganger i døgnet, og fargen bør være lys eller fargeløs.

Morsmelkerstatning

Babyer som får morsmelkerstatning, bør få ekstra tillegg i varmen.

Eller man kan tilby babyen å die oftere, dersom man kombinerer amming med morsmelkerstatning.

Men det er vanskelig å gi en generell anbefaling i slike tilfeller, innrømmer ernæringseksperten.

Fire eller seks måneder?

I Norge anbefales fortsatt mødre å fullamme i seks måneder. Men da de nye rådene fra Helsedirektoratet kom i 2016, var de blitt litt mykere i kantene.

For i de senere årene har det vært mye faglig debatt rundt denne grensa. 

Noen mener den bør settes ned til fire måneder.

Norsk forskning har for eksempel antydet at babyer som fullammes så lenge som seks måneder kan få vitaminmangel. Det har forskning.no omtalt tidligere. 

Enkelte forskere har også stilt spørsmål om en sen matstart kan gi større risiko for allergi og intoleranse.

LES MER HER:

Ingen enighet bak nye amme-anbefalinger

I Helsedirektoratets nye anbefalinger rådes mødre fortsatt til fullamming i seks måneder. Men det er lite faglig grunnlag for å si at seks måneder er bedre enn fire måneder.