Lavkarbodietter med en høy andel fett vil ikke gi overvektige større risiko for hjertesykdom, hvis de ønsker å gå ned noen kilo og trener moderat samtidig.

- Overvektige og sykelig overvektige mennesker synes å virkelig ha flere alternativer når de skal velge dietter, inkludert en lav-karbodiett, selv om det betyr at man må spise mer fett, sier treningsfysiolog Kerry Stewart som har ledet studien ved John Hopkins Medical Institutions.

I gjennomsnitt gikk forsøkspersonene ned fire og en halv kilo på 45 dager. En gruppe som heller satset på diett med mer karbohydrater enn fett brukte rundt 70 dager på å gå ned like mye.