Annonse

Mer fett greit for sykelig overvektige

Denne artikkelen er over ti år gammel og kan inneholde utdatert informasjon.

Lavkarbodietter med en høy andel fett vil ikke gi overvektige større risiko for hjertesykdom, hvis de ønsker å gå ned noen kilo og trener moderat samtidig.

- Overvektige og sykelig overvektige mennesker synes å virkelig ha flere alternativer når de skal velge dietter, inkludert en lav-karbodiett, selv om det betyr at man må spise mer fett, sier treningsfysiolog Kerry Stewart som har ledet studien ved John Hopkins Medical Institutions.

I gjennomsnitt gikk forsøkspersonene ned fire og en halv kilo på 45 dager. En gruppe som heller satset på diett med mer karbohydrater enn fett brukte rundt 70 dager på å gå ned like mye.

Powered by Labrador CMS